Според проучвания, проведени в Европа, традиционният хранителен режим на Северна Португалия и Северозападна Испания, известен като южноевропейска традиционна атлантическа диета, или накратко атлантическа диета, може да съдържа някои ключове към по-добро сърдечно здраве и по-нисък риск от ранна смърт от рак, сърдечно заболяване или друга болест.Последното проучване, публикувано неотдавна в списание JAMA Network Open, установи, че диетата също така леко намалява честотата на метаболитния синдром – комбинация от по-високо кръвно налягане, кръвна захар, триглицериди и мазнини в областта на корема, която повишава риска от коронарна болест на сърцето, диабет, инсулт и други сериозни здравословни състояния….
