Световни здравни експерти и учени анализират реалното влияние на периодичното гладуване върху женския организъм в мащабен медицински обзор, публикуван в британското авторитетно издание "Гардиън". Целта на изследванията е да разкрият тънката граница между бързото отслабване и опасностите от тежък хормонален дисбаланс. Моделът на хранене, популярен като фастинг, определя кога да се приема храна, а не какво точно да съдържа тя, като най-често се прилага схемата 16:8 – гладуване в продължение на 16 часа и хранене в рамките на останалите 8 часа от денонощието....
Лекари изследват хормоналната цена на фастинга
