Новинарска и ПР агенция - Новините от днес

Заблудата, че се нуждаем от 8 часа сън

Повечето от нас вярват, че осемчасовият сън при възрастните е правило. Но това може да е само до време, тоест до достигането на определена възраст. Екип изследователи от университетите в Кеймбридж, Великобритания, и Фудан, Китай, са установили, че седем часа сън на ден вероятно е идеалното количество за хората на средна възраст и при възрастните като цяло.Седем часа са оптималното време за сънСпоред изследването, публикувано в списание Nature Aging, седемчасовият сън е оптимален за добрите познавателни способности и за психическото здраве….

1 Коментар
  1. Telegram中文版下载 казва

    telegram 是一款注重隐私和安全的消息应用,提供端到端加密聊天等功能。

Оставете отговор

Вашият електронен адрес няма да бъде публикуван.

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече

Generated by Feedzy