Кафето е най-предпочитаната напитка, с която мнозина започват деня си. Въпреки многобройните му полезни свойства, то също е известно със силния си дехидратиращ ефект. Затова ви предлагаме няколко алтернативи, които ще ви помогнат да хидратирате организма си и да се чувствате свежи през целия ден.Плодов сок За да извлечете само ползи от него, препоръчително е да консумирате само една малка чаша плодов сок на ден….
