Симптомите на недостиг на витамини включват чуплива коса и нокти, язви в устата, косопад, люспести петна по кожата и други. Разпознаването на тези признаци може да помогне да коригирате нещо в диетата си. Те са начинът, по който тялото ни сигнализира за възможен дефицит на витамини и минерали.Чупливата коса и ноктите могат да бъдат причинени от липса на биотин, известен още като витамин B7….
1 Коментар
了解Telegram如何通过其创新功能重新定义即时通讯。访问电报，探索其加密、速度和多媒体支持。开启您的安全沟通之旅。