Високото кръвно налягане е основен фактор за сърдечносъдови заболявания, инсулт, бъбречни заболявания и други сериозни здравословни проблеми. Контролът на кръвното налягане е от съществено значение за доброто здраве и за намаляване на риска от тези заболявания.Има няколко полезни сутрешни навика, които могат да помогнат за контрол на кръвното налягане. Те включват:Ограничаване на кофеина Кофеинът е стимулант, който може да повиши кръвното налягане….
