Инсулиновата резистентност може да направи изборът на закуска от ключово значение за управлението на кръвната захар и енергийния баланс. В тази статия ще проучим какви храни са подходящи за закуска при инсулинова резистентност и как можем да създадем перфектната начална точка за деня.Храни богати на протеин:Протеините помагат за стабилизиране на нивата на глюкоза в кръвта и поддържане на ситост….
