В днешното забързано ежедневие, стресът често се превръща в неразделна част от нашия живот. Понякога имаме чувството, че напрежението се натрупва до такава степен, че е невъзможно да се справим с него.Колкото и нереално да звучи, има начини да се намали и дори се премахне това напрежение? Нека първо разберем какво представлява, след което ще разгледаме начините, по които може да се преодолее….
