Консумацията на ядки не трябва надвишава 50 грама дневно. Това съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки.Ежедневната норма е между 30 и 50 грама ядки, а повече от 60 грама ще донесат допълнителни калории и могат да раздразнят стомаха. „Сто грама ядки се равняват на приети 600 килокалории и могат да доведат до неприятни реакции на стомашно-чревния тракт“, предупреждава тя, цитирана от БНР….
11 Коментара
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Find More here to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Read More here to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Read More here to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 82536 more Info to that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 96801 additional Info on that Topic: pero.bg/2023/01/26/не-прекалявайте-с-ядките-може-да-си-нав/ […]