Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е от съществено значение за общото здраве, особено за хората с диабет. Резките колебания могат да доведат до сериозни здравословни проблеми с течение на времето. Един от най-лесните начини за контрол е чрез интелигентен избор на междинни закуски.Най-подходящи са закуските с нисък гликемичен индекс (ГИ) – показател за това колко бързо дадена храна повишава нивото на кръвната захар….
