Позитивната нагласа и активният начин на живот са сред най-ефективните естествени методи за предпазване от високо кръвно налягане. Въпреки наличието на множество лекарства за лечение на хипертонията, медицинските специалисти все повече обръщат внимание на немедикаментозните подходи за контрол на заболяването.Съветите на кардиолозите за борба с хипертонията включват четири основни направления: поддържане на позитивна нагласа, увеличен прием на течности, редовни разходки сред природата и значително намаляване на консумацията на сол….
