За да поддържаме здравословно тегло невинаги са нужни лишения. От основно значение е не само какво хапваме, а колко и кога.КарфиолКарфиолът осигурява три грама фибри на чаша, както и основни антиоксиданти. Това ще ви помогне да се чувствате сити за по-дълго време през целия ден. Можете да използвате карфиол за толкова много неща – този универсален зеленчук може да се използва като заместител на висококалорични съставки като ориз, брашно и дори червено месо….
