Великден без излишни калории: Няколко полезни съвета

Великден е един от най-големите християнски празници, който се отбелязва с богати трапези и множество сладки изкушения. Въпреки това, консумацията на голямо количество храна може да бъде вредна за здравето ни и да ни доведе до неприятни проблеми като разстройства на храносмилателната система, повишен кръвен захар, повишен холестерол и други.Ето няколко съвета как да не прекаляваме с храната по Великден:Планирайте здравословна трапеза: Преди да започнете да готвите, съставете план за менюто, който включва здравословни продукти, богати на витамини и минерали….