Ако търсиш балансиран, засищащ и богат на протеин обяд, протеиновата тортила с пиле е отличен избор. Тя съчетава крехко месо, свежи зеленчуци и полезни мазнини, като същевременно е лесна за приготвяне и подходяща за активен начин на живот.Необходими продукти (за 2 порции):2 пълнозърнести или протеинови тортили200 г пилешко филе1 супена лъжица зехтин1/2 чаена лъжичка червен пипер1/2 чаена лъжичка чесън на прахСол и черен пипер на вкус1 малка краставица1 доматШепа свежа салата (айсберг или рукола)2 супени лъжици кисело мляко или протеинов сосПо желание: авокадо или настъргано сирене с ниско съдържание на мазниниНачин на приготвяне:Подготовка на пилето:Нарежи пилешкото филе на тънки ивици….
Коментарите са затворени, но trackbacks и pingbacks са отворени.