Лукът е популярен зеленчук, който се консумира по целия свят. Тези луковици са пълни с множество ползи за здравето, включително намаляване на възпалението, насърчаване на здравето на сърцето и предотвратяване на рак. Въпреки това, не всички лукове са еднакви, когато става въпрос за ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме различните видове лук и ще определим кой е най-здравословният за ядене….
