Храненето не е универсално и непроменливо – нуждите на организма се развиват заедно с възрастта. Това, което ни дава енергия и здраве в детството, може да не е достатъчно или подходящо в по-късните години. Балансираното хранене, съобразено с възрастта, е ключът към добро физическо състояние, силен имунитет и дългосрочно здраве.Детство (0–12 години): основата на здраветоВ детска възраст организмът расте интензивно, развиват се костите, мозъкът и имунната система….
