Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини и минерали, които поддържат тялото в отлична форма.Богато на мононенаситени мазнини, авокадото подпомага здравето на сърцето и поддържа нормални нива на холестерола. Високото съдържание на калий регулира кръвното налягане и балансира водния обмен в организма.Авокадото е наситено с витамини Е, К, С и група В – комбинация, която укрепва имунната система,поддържа кожата еластична и придава блясък на косата….
