Яйцата и изварата се считат за питателни, богати на протеини варианти за закуска.Въпреки това, всяко от тях има своите плюсове и минуси, когато става въпрос за поддържане на здравето на сърцето, пише Verywell Health.В публикацията се посочва, че яйцата и изварата могат да подобрят здравето на сърцето, ако се консумират умерено. Изборът обаче е най-добре да се направи въз основа на индивидуалните здравословни и хранителни нужди на човек….
