Качественият сън е важен за доброто здраве, но степента, в която той влияе върху цялостното върху здравословното състояние, все още се изследва.Ново проучване свързва 172 различни заболявания, включително деменция, диабет и болест на Паркинсон, с лошия сън. От тези заболявания, 92 от тях имат над 20% от риска, свързан с лошия сън. Някои хора обаче може все още да не са наясно какво означава „качествен сън“ и какво всъщност въздействие има сънят върху здравето им….
