В последните години медицината все по-често обръща внимание на един тих, но сериозен враг на съвременния човек – продължителното седене. Работим на бюро, пътуваме в кола или градски транспорт, вечеряме на маса и „почиваме“ пред телевизора или с телефон в ръка. Но какви са рисковете от това заседнало ежедневие? И наистина ли седенето може да бъде смъртоносно?Какво казва науката?Според изследвания, публикувани в реномирани медицински журнали като The Lancet и JAMA, продължителното седене — над 6 до 8 часа дневно — е свързано с повишен риск от: ► Сърдечно-съдови заболявания;► Диабет тип 2;► Рак (особено на дебелото черво и гърдата);► Депресия и тревожност;► Преждевременна смърт….
