Нова фитнес тенденция, известна като „японско ходене“, набира бързо популярност онлайн, предлагайки осезаеми ползи за здравето — без нужда от специално оборудване или дълги часове във фитнес залата. Според публикувано през 2025 г. клинично проучване в Journal of Diabetes Investigation, тази проста, но структурирана техника на ходене може значително да подобри физическата функция и качеството на живот, особено при хора с диабет тип 2 и мускулна слабост в долните крайници….
