Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една трета от живота си в сън, но може да се нуждаете от повече или по-малко от 8 часа на нощ.Ето какво казват учените и лекарите, занимаващи се със съня, за това колко време трябва да прекарвате в сън.“Причините не са напълно ясни, но това е нещо от съществено значение, което всички правим“, каза д-р Рафаел Пелайо, специалист по съня в Станфордския университет….
