Стресът е налице в работата, вкъщи, в отношенията с приятели, близки, семейство, колеги, партньори. Когато претоварването обземе прекалено големи размери, тялото ви ще започне да ви подсказва, че има нужда от почивка. От огромно значение е да обърнете внимание на тези сигнали, защото иначе рискувате да се поставите в тотален бърнаут.Кои са знаците, че имате нужда от почивка, които тялото ви дава?Хронична умораЕдин от признаците, че имате нужда от почивка, които тялото ви дава, е постоянната умора….
