Струва ли си да се отказвате от сладкишите, ако те подобряват настроението ви и се съчетават идеално с чая или кафето ви? Със сигурност не! Споделяме прости правила, които ще ви помогнат да се наслаждавате на сладкишите и да останете в отлична форма. Не ми вярвате? Опитайте сами!Първо изяжте десертаСвикнали сме да оставяме сладкишите за по-късно. Но редица проучвания показват, че е по-добре да му се насладим преди основното хранене….
