Тиквеното семе, макар и малко на размер, е истинска хранителна съкровищница, носеща множество здравословни ползи. Богатото съдържание на магнезий, цинк, фосфор, мед и желязо го прави незаменим съюзник за поддържане на костната структура, правилното функциониране на сърцето и укрепването на имунната система.Магнезият, един от най-важните елементи в тиквеното семе, участва в над 600 биохимични процеса в тялото, включително производството на енергия, синтеза на протеини и регулирането на нервната система….
