В съвременния свят, животът е бърз и изисква постоянна активност, здравословният начин на живот става все по-важен. Едно от ключовите аспекти на поддържането на добро здраве е изграждането на здравословни хранителни навици, включително и контролиране на времето за хранене. В последно време се подчертава ползата от прекъсването на приема на храна след определен час, като например след 20:00 часа вечерта….
