В първия есенен месец поглеждаме отново към календара, за да си отбележим дните за лунната диета. Въпреки че лятото е сезон, в който по-малко ни се хапва и залагаме повече на консумацията на свежи храни, риба и морски дарове, интензивната почивка, по-малкото физическа активност и консумацията на алкохолни напитки и разхлаждащ сладолед, оказват влияние върху състоянието на организма ни. Казано накратко – време е за детокс!Време е да подготвим тялото си за настъпващата есен, а прочистващият режим като лунната диета е един от най-добрите начини да го направим, освен ако нямаме забрана от лекар, не сме бременни и не кърмим….
