Грижата за черния ни дроб е важна стъпка от постигането на добро здраве. Мнозина си мислят, че могат да постигнат това единствено като се откажат от пиенето на алкохол.Лекарите обаче съветват, че най-доброто, което може да направите е да спазвате комплексна диета и да не злоупотребявате с никакви храни и напитки.Кои са храните, които трябва да включите в диетата си за здрав черен дробБроколи – те са полезни не само за черния дроб, но и за панкреасаОвесената каша – тя съдържа много фибри, което помага за подобряване на чернодробната функцияИзварата – благодарение на аминокиселината метионин, тя подпомага разграждането на мазнините и намалява риска от мастни заболяванияТиквата – чудесен продукт, богат на витамин Т, който помага за подобряване на храносмилането и разтоварване на черния дробЗелен чай -той е богат на антиоксиданти, се счита за полезен за защита срещу рак….
