Диетологът Елена Свиридова изброи морковите, тиквата, ядките и рибата като най-полезните и здравословни за кожата храни през лятото.Експертът съветва притежаващите мазна и смесена кожа да включват повече риба в диетата си, която е богата на важни за организма вещества.“Омега-3 ще ви помогне да се преборите с бръчките, ще подхрани кожата и ще ѝ придаде здрав вид. Рибата съдържа и много витамини, които могат да помогнат при старчески петна….
