Червени, жълти или зелени: С какво са полезни ябълките

Всички знаем колко полезни са ябълките, защото го чуваме още от детство. Нашите баби и дядовци са ни инструктирали да хапваме пресни плодове, за да получим от тях необходимите витамини и минерали, за да растем здрави и силни. Въпреки това едва ли много от нас са се замисляли как точно ябълките ни влияят, как ги приема организма ни, може ли да ни навредят, ако ги консумираме неправилно, пише jenata….