Новинарска и ПР агенция - Новините от днес

Експерт: Около 7 дни свикваме със смяната на часа, има трикове за по-бърза адаптация

Всяка смяна на времето влияе на изградения от организма навик за ставане. Налага се да свикваме около седмица с новия ритъм.“ Това разясни консултантът по медицина на съня доц. д-р Красимир Ранков.„Може да ползваме по-изобилна светлина сутрин. Каквито лампи има вкъщи, всичко да се включи. Дори можем, когато закусваме и пием кафе почти да насочим настолна лампа към очите си, защото ярката светлина ще се противопостави на производството на мелатонин от мозъка, който е хормонът на съня….

15 Коментара
  1. lucabet

    … [Trackback]

    […] Read More Information here on that Topic: pero.bg/2023/03/27/експерт-около-7-дни-свикваме-със-смянат/ […]

  2. BAU

    … [Trackback]

    […] Find More on on that Topic: pero.bg/2023/03/27/експерт-около-7-дни-свикваме-със-смянат/ […]

  3. … [Trackback]

    […] Information to that Topic: pero.bg/2023/03/27/експерт-около-7-дни-свикваме-със-смянат/ […]

  4. Aviator

    … [Trackback]

    […] Read More on that Topic: pero.bg/2023/03/27/експерт-около-7-дни-свикваме-със-смянат/ […]

  5. รับสร้างเกม

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: pero.bg/2023/03/27/експерт-около-7-дни-свикваме-със-смянат/ […]

  6. dx9ej казва

    order generic clomid for sale cheap clomiphene for sale clomid cost uk where to get generic clomiphene no prescription can i get cheap clomid price clomid prescription cost buying generic clomid pill

  7. best place buy cialis казва

    More content pieces like this would insinuate the web better.

  8. can you get a yeast infection from flagyl казва

    Thanks towards putting this up. It’s evidently done.

  9. of9pt казва

    azithromycin 500mg for sale – buy generic ciplox 500 mg metronidazole 200mg drug

  10. v68tv казва

    buy generic semaglutide 14 mg – cyproheptadine for sale online generic cyproheptadine

  11. nl0v4 казва

    motilium sale – motilium pills flexeril 15mg uk

  12. vuyob казва

    buy inderal without a prescription – generic inderal 10mg buy methotrexate 10mg

  13. o7qs4 казва

    amoxil cost – buy amoxicillin cheap cheap ipratropium 100mcg

  14. d2bfj казва

    buy azithromycin generic – nebivolol 5mg over the counter buy bystolic generic

  15. jf2t8 казва

    augmentin 1000mg canada – https://atbioinfo.com/ buy ampicillin generic

Оставете отговор

Вашият електронен адрес няма да бъде публикуван.

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече

Generated by Feedzy