Депресията е сериозно психично заболяване, което може да засегне както физическото, така и психическото здраве на човека. В моменти на депресия често се налага да се променим навиците и да се откажем от някои храни, които може да влошат състоянието ни. В тази статия ще разгледаме някои от храните, които трябва да избягвате, ако страдате от депресия.Опаковани храниКато бисквити, сладоледи и готови ястия, често съдържат високи нива на захари и мазнини, които могат да намалят нивата на серахин и настроение, като допринесат за увеличаване на умората и безинициативността….
… [Trackback]
[…] Read More Info here on that Topic: pero.bg/2023/03/15/депресия-и-хранене-какво-да-ядем-и-какв/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 65875 more Information on that Topic: pero.bg/2023/03/15/депресия-и-хранене-какво-да-ядем-и-какв/ […]