Кои витамини и храни трябва да приемаме през пролетта?

През пролетта нашето тяло често се нуждае от подкрепа, за да се адаптира към променящите се климатични условия. С топенето на снега и появата на зеленина, нашата диета също трябва да се промени. В тази статия ще разгледаме кои витамини и храни са необходими за здравословен старт на сезона и как те могат да помогнат за пролетната детоксикация на тялото.Витамин С – Този витамин е изключително важен за имунната система и подпомага производството на колаген, който поддържа здравата кожа….