Спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати е бърз начин за отслабване и много известни личности го използват, за да запазят килограмите си. Макар да е вярно, че елиминирането на въглехидратите от вашата диета ще ви помогне да изгаряте мазнини, то има и редица неприятни странични ефекти.Разбира се, има някои предимства от намаляването на въглехидратите, но е важно да проучите как тялото ви може да реагира на такава драстична промяна….
