Диетолозите са категорични, че да си позволявате по нещо сладко всеки ден няма да направи храненето ви нездравословно. Въпросът опира до избора ви на десерт. Специалистите посочиха шест алтернативи на познатите ни сладкиши, които обаче са далеч по-здравословни.1. Заменете сладоледа с кокосово кисело мляко с плодове и ядки.Ако е трудно да намерите кокосово мляко, тогава можете да вземете ползвате най-обикновено кисело мляко или йогурт….
